Pilates – 11 Οφέλη για το Σώμα & τη Ζωή σας
Η μέθοδος γυμναστικής του Pilates έχει αναγνωριστεί ως μια με τα περισσότερα οφέλη για το σώμα μας. Συνεχίστε την ανάγνωση αυτού του άρθρου και βρείτε τα οφέλη του Pilates που
Pole Dancing: Γνωρίστε το Στύλο
Pole Dance, σκέφτεστε αμέσως τα κακόφημα νυχτερινά κέντρα; Ανοησίες. Να γιατί και εσείς πρέπει να ασχοληθείτε με τον “στύλο”. Το Pole Dancing είναι πολύ μοντέρνο άθλημα. Ένα άθλημα που προέρχεται
Calisthenics – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το άθλημα
Ίσως έχετε αναρωτηθεί τι είναι το άθλημα της Καλλισθενικής και γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι συμμετέχουν στις προπονήσεις χρησιμοποιώντας το δικό τους σωματικό βάρος. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε
Yoga για αρχάριους: βασικές γνώσεις, συμβουλές και κόλπα
Τι είναι η yoga;Η γιόγκα είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε στην Ινδία πριν από δύο χιλιάδες χρόνια για να καταφέρουμε να ζήσουμε σε αρμονία με τον εαυτό μας. Η Γιόγκα
Άρδην Calisthenics… ΝΕΟ!!!
Πετρούπολη στο Άρδην Calisthenics… ΝΕΟ!!! Ξεκινάμε από Τετάρτη 15 Μαΐου. Δοκιμαστικό 5 Ευρώ. Απαραίτητη Κράτηση θέσης στο 6937525932
